diumenge, 21 de juliol del 2019

FONOLL MARÍ

(Crithmum maritimum)

Castellà: hinojo marino, cenojo de mar, perejil de mar;
Francès: criste-marine, fenouil marin.
Anglès: rock samphire, samphire.  
Alemany: Meerfenchel.   

Família: UMBEL·LÍFERES. 
Floreix: Juliol/Gener
Alçada: de 10 a 40 cm.
Roques arran de mar.

Es poden fer sevir les arrels, les fulles i els fruits i tot i que qualsevol època de l'any és bona per a collir-la, quan té més substàncies actives és a les primeres setmanes d'agost.

PROPIETATS: Les fulles estimulen el sistema endocrí i la tiroides en concret; en infusió son tòniques, digestives i depuratives; obren  la gana i el seu suc o conservades en vinagre i sal son antiescorbútiques per la seva quantitat de vitamina C i també s'utilitzen com a aperitiu; es poden cuinar també al vapor.


Les fulles fresques ajuden a curar les nafres.

Les arrels son diürètiques i bones en casos de cistitis. Els fruits van bé per expulsar gasos.


imatge de www.seasonalwildflowers.com